Daily Archives: 2018年7月11日

季節にあった保湿をしていく

日々の顔を洗うという行為ですが、これまでは、あまり洗顔料に頓着せずに入手しておりました。しかし、美容へ強い関心をもつ友達によれば、毎日使用するもだからこそ、拘りをもたなければならないとのことでした。うるおい不足な乾燥・小じわが気になる私には、うるおいを守る成分の入ったものやエイジングケアに対応したものがイチオシだそうなので、見つけ出してみようと思います。年齢を重ねるごとに肌のたるみを感じてくるようになると思います。そう思ったら、お肌の保湿ケアをしっかりやって、クリームなどを塗ってセルフケアをして、たるみの改善に努めましょう。それをやってみるだけでも、とても変わってきますので、面倒くさがらず一度試してみることを推奨します。気づいたらシワができたなんて言っていながら、実はシワには原因があることはご存知なのでは。

立とえば必ず上位に挙げられるのは「乾燥」です。

真冬はもちろん夏でもエアコンで室内が乾燥し、乾燥肌なら小ジワ、脂性肌の人にはヨレ(のちに大ジワ)として現れてきます。

自分でできる乾燥対策として、季節にあった保湿をしていくことが大切です。メイクの上から使える粒子の細かい間違いトを使って保湿してヨレや乾燥を防ぎ、夏以降のキレイ肌を作るために、夏の間は徹底してオイルマッサージやフェイスパックなどのスペシャルケアを行うと、老化(シワ・たるみ)を防いで、きれいな素肌になります。前々からそのダイエット(一時、痩せられたとしても、結局、また戻ってしまうのであれば意味がありません)効果に注目していて、一度はやってみたいと思っていた、ファスティングダイエット(一時、痩せられたとしても、結局、また戻ってしまうのであれば意味がありません)をしてみ立ところ、3キロほど体重を減らすことができました。

きれいになりたいという気持ちの強さで、ファスティングのつらい部分も乗り切れたのですが、鏡に映る自分自身を改めてよく見たら、身体はすっきりしたようですけど、肌、というか顔にしわが増えたかもしれません。

しわの急な増加とファスティングが何か関係があるとは思っていませんが、タイミングとしては何とも言えませんから、取りあえず、肌のケアを続けつつ、自分で調べたりしてみようかなと考えています。顔にシミがあるだけで、見た目年齢を引き上げてしまいます。シミの正体とはいったい何なのかといえば、肌の細胞内に生成されたメラニンという色素が剥がれ落ちることなく、皮膚に残ってしまったものになります。

ターンオーバーの促進でシミの軽減が期待できますが、ピーリングで余分な角質を取り除くと、さらにその効果が期待できます。ただし、過剰なピーリングを行うと、お肌に負担をかけるというリスクもあります。

お肌のシミができるのは年齢によるものや紫外線が大きく関係してできてしまうこともありますが、疾患がきっかけとなる場合もあります。万が一、突然目に見えてシミが増えたようであれば、何かの病気にかかるのかもしれませんし、病気が進行している状態という可能性もあるので、できればすぐにクリニックへ診察を受けに行ってちょうだい。しわ取りテープというのをご存知ですか。利用者はまだ少ないようですが、顔の皺をなくす効果があり、某コスメ系タレントさんが自分の愛用品のひとつに挙げていて、それまで知らなかった人にも一気に知られるようになりました。顔の皮膚をリフトアップするだけで、ものすごく若くハツラツとして見えるんです。でも、魔法の効く時間は限られているようで、長時間使うと、薄くなっている表皮に負担をかけ、幾ら肌に刺激の少ない素材といっても、貼っ立ところが荒れたり赤くなったりするようなトラブルを生じる可能性もあります。強烈な効果があるものはリスクもあると考え、依存しすぎないことが大切かもしれません。キメが揃った美しい肌は女性なら誰でも憧れますよね。

きれいな肌でい続けるためには、1にも2にも保湿が一番です。

潤いを保ち続けている肌はトラブルに負けないし、強くてハリもあります。

そして意外と知られていない保湿に必要なものが、日差しから肌を守ることです。紫外線は肌を乾燥させてしまいますので、適切なケアをすることが重要です。沢山のシミが肌にあると、もっと若いのに!と言いたくなるほど老けて見られてしまいますよね。歳を取るにつれて、皮膚の回復力が弱化していき、少しの日焼けでも大きなダメージとなってしまうので、日焼けに対してさらに警戒しましょう。キャップや日焼け止めなど、普段身に着けるものでなるべく紫外線を浴びないようにし、それと一緒に、トマトやキャベツといった食べ物によってビタミンCを、できるだけ摂るようにしましょう。

お肌のシミ対策にパックは有効と言えます。保湿はもちろん、美白に有効な成分をたっぷりとふくむフェイスマスクでパックすると、メラニンを作りにくい状態にし、肌がワントーン明るくなるでしょう。

思いがけなく日焼けした際にとても効果的で、その日すぐにちゃんとケアをすることにより、できてしまう前にシミを食い止められます。